A propos

Qui suis-je ?

Sandra Menoni consultante sommeil bébé enfant

Je suis consultante en sommeil de l’enfant. Passionnée de petite enfance, j’accompagne les parents souhaitant améliorer le sommeil de leur enfant de 0 à 6 ans.

Je me suis formée aux Etats-Unis à l’approche Sleep Sense™ créée par la renommée Dana Obleman qui a aidé plus de 100 000 familles dans le monde entier à retrouver de belles nuits de sommeil.

Comme vous, j’ai connu la solitude des nuits difficiles. Aujourd’hui, je suis l’heureuse maman d’un petit garçon de 2 ans qui dort à merveille grâce à cette approche et c’est la raison pour laquelle j’ai fondé « La Nuit Des Petits® ».

Adepte de l’éducation positive et convaincue que l’accompagnement parental est la clé de la réussite, j’ai à cœur de vous aider pour améliorer la qualité de sommeil de votre enfant et son bien-être au quotidien.

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite dès à présent à réserver votre première consultation téléphonique.

A très bientôt,
Sandra Menoni
Consultante en sommeil de l’enfant certifiée Sleep Sense™

En quoi « La nuit des petits » peut vous aider ?

Si vous êtes sur cette page, vous et votre famille avez probablement besoin de repos, d’écoute et de réponses à vos questions mais vous ne savez pas forcément comment vous y prendre.  

Bienvenue à « La Nuit des Petits® », la solution pour accompagner votre enfant et votre famille à retrouver de belles nuits de sommeil dans la douceur et la bienveillance.

Quels sont les bénéfices d'un accompagnement au sommeil ?

Il s’agit d’un accompagnement au sommeil personnalisé pour les parents souhaitant améliorer la qualité de sommeil de leur enfant afin de lui permettre de bien dormir la nuit et d’allonger la durée des siestes.

Les parents de nouveau-nés évoquent souvent les nuits sans sommeil comme étant un « rite de passage » obligatoire, mais cela ne doit pas nécessairement durer.

Permettre à son enfant de retrouver un sommeil profond et réparateur est bénéfique autant pour sa santé, son développement que pour l’équilibre familial.

En prenant en main le sommeil de votre enfant au plus tôt, vous lui offrez ce qu’il y a de mieux pour sa croissance et son bien-être : des habitudes de sommeil saines qui favoriseront son énergie, sa curiosité, son comportement et ses capacités cognitives.

Vous éviterez ainsi les dommages collatéraux de la privation de sommeil sur votre enfant et votre vie de famille à savoir : un enfant irritable au quotidien, la fatigue parentale, le risque de dépression post-partum, les tensions avec votre partenaire ou encore l’impact que cela peut avoir sur votre vie professionnelle.

Accompagner son enfant au sommeil est indispensable pour l’aider à faire ses nuits lorsqu’il sera prêt. L’approche Sleep Sense  a été testée et approuvée par des milliers de parents qui, comme vous, avaient un enfant qui ne faisait pas ses nuits. Vous serez d’autant plus satisfaits après l’accompagnement en étant conscients des bienfaits et de l’impact que cela aura eu sur votre enfant et votre famille.

Entre 0 à 6 ans, quelles différences ?

C’est la beauté de la petite enfance. A chaque âge, à chaque enfant, son rythme et ses problématiques de sommeil. L’accompagnement au sommeil est personnalisé et ne se fait pas de la même manière si votre enfant à 3 mois ou 3 ans. Il est essentiel de respecter le rythme et les besoins tant physiologiques qu’affectifs de l’enfant en fonction de son âge. Mon rôle est de vous guider et vous apporter les outils nécessaires pour apaiser votre enfant afin d’améliorer son sommeil pour qu’il fasse ses nuits une fois qu’il sera prêt.

Est-ce que mon enfant va pleurer ?

Accompagner son enfant au sommeil nécessitera quelques ajustements pour que les nouvelles habitudes à mettre en place soient en adéquation avec son âge et lui permettent de mieux dormir. En tant que parents, votre rôle est de répondre aux besoins de votre tout-petit afin de le rassurer pour le guider vers ce changement. Cela peut s’accompagner d’une période de transition où l’enfant protestera plus ou moins selon son tempérament. Je peux vous assurer que je ne vous demanderai jamais de laisser pleurer votre enfant sans lui apporter votre réconfort.

La raison pour laquelle l’accompagnement « La Nuit des Petits » est efficace, est qu’il est créé sur-mesure pour votre enfant en prenant en compte vos valeurs parentales. Vous serez donc parfaitement à l’aise avec le plan de sommeil et je serai à vos côtés tout au long du programme pour atteindre vos objectifs.

Témoignages

La Nuit Des Petits
5.0
alimenté par Facebook
Chloé Goutagny Rey-Coquais
Chloé Goutagny Rey-Coquais
2020-05-06T09:22:47+0000
Avant de rencontrer Sandra, Côme avait beaucoup de difficulté à enchaîner les cycles de sommeil. Les siestes étaient rares et duraient moins d'1 heure, et les nuits étaient morcelées. Il dormait dans sa poussette ou en écharpe sur mon ventre ! Le manque de sommeil continue me fatiguait physiquement et moralement, je me sentais "au bout du... rouleau"... après 15 jours de programme, et surtout le soutien de Sandra, qui a su trouver les mots pour nous encourager, Côme (3 mois) est aujourd'hui capable de s'endormir sereinement dans son lit. Les siestes durent régulièrement 2 heures (parfois c'est nous qui allons le chercher !!!) et les nuits sont de plus en plus souvent complètes. MERCI Sandra pour ton accompagnement bienveillant et ta disponibilité.lire la suite
Narimene Si Smaïl
Narimene Si Smaïl
2020-05-01T11:28:17+0000
Avant de commencer le coaching avec Sandra, mon petit garçon de 6mois s’endormait avec la tétine et toujours moi à côté de lui, ou dans les bras de papa ou de sa nounou. Il se réveillait la nuit et ne s’endormait qu’avec une tétée. J’étais très fatiguée de cette dépendance. L’accompagnement de Sandra a été salvateur. Elle a... su nous accompagner avec beaucoup de bienveillance et adapter le programme selon nos besoins et nos difficultés. Elle a une vraie empathie avec nous les parents. Grâce à elle mon petit garçon s’endort seul sans pleures ou très rarement. Il est sevré la nuit de la tétine et de la tétée. La mise au lit est plus facile. J’ai pu m’occuper davantage du grand de 2 ans et demi. Le grand est de meilleur humeur depuis et nous aussi 😊 Merci Sandra.lire la suite
Débo Rah
Débo Rah
2020-04-25T13:46:06+0000
Sandra nous a accompagné pour le sommeil de notre fille de 9 mois. L’objectif était pour nous qu’elle sache s’endormir seule en dehors de nos bras et se rendormir la nuit. En accord avec nos valeurs, Sandra a su nous proposer un programme idéal et adapté. Notre fille est repartie sur de bonnes bases pour une approche du sommeil plus... sereine. Nous avons vu les progrès dès le deuxième jour, elle s’endort maintenant seule et sait se rendormir la nuit. Sandra nous a accompagné avec beaucoup de douceur, bienveillance et disponibilité, nous aurions dû commencer plus tôt 🙂lire la suite
Camille Chr
Camille Chr
2020-04-17T09:33:54+0000
En étant à notre écoute et notre disponibilité Sandra nous à permis d'atteindre nos objectifs: des endormissements plus apaisés et des nuits plus reposantes pour tous! Un grand merci pour cet accompagnement qui nous permet de retrouver un environnement familial plus serein! Nous ne pouvons que recommander Sandra et sa méthode!
Batoul Haf
Batoul Haf
2020-03-27T19:18:08+0000
Un grand Merci à Sandra, qui a su nous aider et nous accompagner pour que notre petit Adam de 3 mois et demis s’endorme tout seul dans son lit ! Avant le coaching, je ne dormais quasiment pas... Adam dormait dans notre lit et voulait téter toute la nuit (jusqu’à 14 réveils par nuits) le rythme était infernal... Il se réveillait toutes... les heures voire même souvent toutes les demis heures et ne dormait que au sein contre moi, ou bercé dans nos bras ... Sandra a su répondre aux nombreuses difficultés rencontrées et a été disponible pour nous aider à les surmonter avec douceur. Elle a vraiment à cœur d’aider et nous accompagne au mieux, c’est une personne généreuse et bienveillante ! Cela a été une réussite car aujourd’hui Adam dort seul et facilement dans son lit, c’est de mieux en mieux chaque jour et chaque nuit, ça reste un tout petit donc je suis impressionnée du chemin parcouru grâce à Sandra ! Merci encore !!lire la suite
Pauline Roustan
Pauline Roustan
2020-03-09T13:41:36+0000
Sandra a su trouver les mots juste pour nous accompagner. Efficace, en 3 nuits Salomé a fait ses nuits. A l'écoute, disponible et investie, nous avons pu échanger par téléphone lorsque j'en avais besoin. Je vous recommande vivement ses conseils.
Mélanie Gard
Mélanie Gard
2020-03-05T18:19:00+0000
Sandra est très professionnel, compréhensive , à l’écoute ,bienveillante , douce .. et surtout c’est une magicienne , elle transforme vos nuits en bonheur ! Je la recommande a 100%
Aurélie Silva
Aurélie Silva
2020-02-29T13:23:52+0000
Notre petite Margot a toujours eu des difficultés d'endormissement depuis sa naissance : d'abord elle ne dormait que sur papa ou maman, puis uniquement après avoir tèté ou bercé. Elle arrivait à faire de belles siestes mais les nuits restaient chaotiques : de nombreux réveils, des tétées à répétition. La situation devenait très... compliquée pour nous qui n'arrivions plus à suivre après 9 mois à ce rythme. Nous avons fait appel à Sandra car nous ne trouvions pas de solution, fatigués et un peu désemparés. Le programme a débuté très rapidement après notre premier contact puisque nous souhaitions un changement au plus vite. Le démarrage fût dur (évidemment on ne change pas un rythme en un claquement de doigts) mais au bout de deux jours nos nuits avaient déjà changé ! Aujourd'hui Margot fait des nuits de 11h, elle ne se réveille plus ou alors se rendort aussitôt. C'est un bébé reposé, éveillé, sociable, qu'on a vu évoluer dès la mise en place du programme. Sandra nous a proposé un programme tout à fait cohérent au rythme de Margot et compatible avec notre quotidien et notre mode d'éducation. Elle a su nous écouter et nous rassurer quand c'était nécessaire. Nous sommes ravis du nouvel équilibre de notre famille, et moins cernés il faut bien le dire !lire la suite
Sophia Hajoui
Sophia Hajoui
2020-02-25T13:28:03+0000
Grace à l’accompagnement de Sandra, ma fille de 10 mois et demi qui se réveillait toutes les heures et qui n'a jamais dormi plus de 2 ou 3h d'affilé depuis sa naissance, s'endort seule dans son lit et fait des nuits complètes!!! Et ce, en quelques jours seulement. Cela relevait pour nous du miracle tant notre fille était dépendante des... bras ou du lait pour s'endormir... Sandra a su s'adapter à nos difficultés du début, au fait que j'allaite (je n'ai pas pour autant arrêté totalement), nous a encouragé, rassuré et donné confiance dans sa méthode. En plus d'avoir retrouvé des nuits de sommeil complètes et une vie normale, notre fille est métamorphosée, reposée, moins nerveuse, plus câline, son teint et son caractère sont différents! La méthode est bienveillante et a vocation à accompagner son enfant vers le chemin du sommeil autonome. Nous avons totalement adhéré et avons constaté des résultats dès la 2ème nuit. Je pense que cet accompagnement est le meilleur cadeau que j'ai fait à ma fille qui était plus épuisée que moi.... Merci Sandra pour ton empathie, ta bienveillance et ton professionnalisme, je regrette juste que nos chemins ne se soient pas croisés plus tôt!!lire la suite
Greg Mrc
Greg Mrc
2020-02-23T20:59:13+0000
Depuis sa naissance, Juliette se réveillait 2 à 3 fois par nuit pour dévorer un biberon. Les siestes: 15 minutes par ci, 30 minutes par-là, jamais au même moment. Nous essayons de ne pas lui donner de biberon la nuit, de changer quelques habitudes... Rien y fait, elle veut son biberon de lait, elle s'exprime de plus en plus fort si elle ne... l'a pas. Au bout de neuf mois et ces nuits entrecoupées, la fatigue se fait sentir... Cette nouvelle vie de jeunes parents nous éreinte... Bref, le cumul avec notre vie sociale, professionnelle, nous exténue... Non, en fait nous n'en pouvons vraiment plus, nous sommes irritables et n'arrivons pas à nous organiser, on va tuer quelqu'un !!! 😉 C'est à ce moment que nous rencontrons la fée prénommée Sandra, son empathie et sa bienveillance nous touche, Nous partons donc tous ensemble pour une aventure de 15 jours. Entre nos espoirs et nos moments de doute, Sandra a toujours été présente, nous accompagnant à chaque instant. Cela fait tellement de bien d'être suivis, écoutés et se sentir soutenus. L'espoir de faire des nuits tous les 3 pointe le bout de son nez... Deux petites semaines de baguette magique et voilà le résultat, nous avons du mal à y croire et portant... Juliette fait 2 siestes d'1h30 par jour et dort 11h par nuit, Elle est beaucoup plus éveillée la journée, moins ronchonne et devient une super-baby-girl: Elle s'assoit désormais toute seule, elle se tient même debout et communique 2 fois plus avec nous. Quelle joie d'être parent et de profiter de tous ces instants si magiques avec notre Juliette 🙂 Merci Sandra... merci infiniment.lire la suite
Imane Daoud
Imane Daoud
2020-02-19T10:19:40+0000
Amel, 5 mois, avait plusieurs problèmes de sommeil: endormissement avec maman, plusieurs réveils nocturnes à cause de la tétine, micro sieste, ... grâce à notre rencontre avec Sandra, nous avons su qu’il pouvait y avoir une solution bienveillante pour aider Amel à mieux s’endormir et à se reposer. Avec réticences au départ nous avons... quand même suivi les conseils de Sandra qui proposait une méthode d’apprentissage adaptée à Amel. Et là miracle, la magie a opérée...dés la deuxième nuit Amel s’est endormie en moins de 10 min et sans pleurs. Elle a fait une nuit complète sans aucun réveil...à notre plus grande surprise. Les siestes ont pris plus de temps pour se mettre en place mais Sandra a toujours était à l’écoute et proposait des solutions pour nous aider et aider Amel. Sandra a toujours été à l’écoute, patiente et surtout savait motiver les troupes. Le programme a été bénéfique pour Amel mais également pour nous. En effet Amel est plus reposée et prend plaisir à aller dormir dans son lit le soir. Pour nous ça a été la redécouverte des soirées en tête à tête, à la détente ... on aime notre fille mais on se rend compte qu’on a aussi besoin de se retrouver entre couple. Grâce au programme de Sandra, on est plus zen pour les couchers, et surtout MOINS Fatigués!!!! On avait presque oublié la saveur des nuits complètes non hachurés. Un GRAND MERCI Sandra.lire la suite
Cecile Cormier
Cecile Cormier
2020-02-12T09:29:35+0000
Le coucher pour Capucine, 6 ans et demi, c’était toujours avec Maman auprès d’elle. Je devais attendre qu’elle s’endorme et cela pouvait prendre beaucoup de temps. Je devais donc m’armer de patience à partir de 20h. J’ai pris contact avec Sandra et grâce à ses conseils via deux appels téléphoniques, Capucine s’endort... maintenant seule et sereine. Nous avons retrouvé des soirées agréables et Capucine est autonome. Sandra nous a été d’une grande aide.lire la suite
Elod Hi
Elod Hi
2020-01-30T09:38:11+0000
l'écoute. les conseils. la bienveillance. le resultat positif
Sophie Elmalem
Sophie Elmalem
2020-01-29T20:51:57+0000
Sandra nous a accompagné pendant 15 jours pour aider notre fils de 8 mois et demi à retrouver un sommeil serein. Apres ses 6 mois les dents les virus ont fait qu il ne faisait plus ses nuits, il avait des problèmes d’endormissements et de multiples réveils nocturnes nous étions épuisés. Des le premier contact téléphonique nous avons... été écoutés, entendus et guidés pour améliorer son sommeil. Très rapidement nous avons vu des résultats rien qu en changeant les horaires de siestes et de couché du soir puis après 15 jours nous avons retrouvé un endormissement serein et des rendormissement nocturnes sans besoin de notre aide. Aujourd hui 1 mois après, les progrès qu il a fait sont durables et nous avons retrouvé nos soirées et nos nuits. Sandra est très disponible durant tout l’accompagnement pour toutes les questions interrogations, elle nous a apporté beaucoup de soutien et de confiance. Merci 🙏lire la suite
Etienne Ameil
Etienne Ameil
2020-01-21T06:01:42+0000
Sandra est très professionnelle et authentiquement empathique, et a une compréhension très fine des problèmes de sommeils de chacun. Son accompagnement a réellement transformé positivement notre quotidien ; merci !
Sonia Imine
Sonia Imine
2019-11-22T13:58:12+0000
Notre petit Soan, 7,5 mois s’endormait dans mes bras avec biberon de lait et tétine et cela durait entre 30 et 45 minutes. Il se réveillait à minima 4 fois par nuit pour qu’on lui donne sa tétine et ses 2 biberons de lait. Il se réveillait parfois toutes les 45 minutes pour un câlin ou pour la tétine. Autant dire que les nuits étaient... très courtes, voire inexistantes. Bref, un vrai calvaire. A la crèche c’était tout aussi difficile car Soan n’avait plus mes bras pour le bercer. De plus, le personnel de la crèche ne pouvait pas le laisser dormir sur le ventre (car je ne l’ai pas précisé plus haut mais Soan dormait sur le ventre). Ses siestes, ou plutôt ses micro-siestes se résumaient à une vingtaine de minutes max 2 fois par jour. Nous récupérions un bébé épuisé, irascible qui pleurait en permanence. Nous avons entendu parler de La Nuit des Petits et avons décidé de nous faire aider. La situation à la maison devenait de plus en plus tendue du fait de notre fatigue à tous. Dès notre premier appel à La Nuit des Petits, nous avons été rassurés. Sandra a su nous écouter sans nous juger et à nous prodiguer des premiers conseils très constructifs et instructifs. Nous n’avons pas réfléchi longtemps et avons mis nos « nuits » entre les mains de Sandra. Un programme que nous avons démarré une semaine après. La Nuit des Petits a changé notre vie ! Et ce dès la 2ème nuit. Aujourd’hui notre grand Soan, 8 mois, s’endort seul (sans les bras de maman, sans tétine, sans biberon) et fait des nuits de 12 heures sur le dos ! Une merveilleuse victoire pour toute notre famille. Nous avons retrouvé un quotidien serein et apaisé. Quant à Soan, c’est devenu un petit vif, souriant, plein d’énergie et heureux de vivre. Un pur bonheur ! Nous serons éternellement reconnaissants à La Nuit des Petits. Avec tout notre cœur, MERCI ! Sonia, Lounès & Soanlire la suite
Nathalie Luccioni
Nathalie Luccioni
2019-11-14T20:08:14+0000
Sandra nous a beaucoup aidés dans les problèmes de sommeil de notre enfant ! Elle est à l écoute, patiente, toujours disponible pour répondre à mes questions ! Je la recommande vivement aux parents dont les enfants rencontrent des difficultés de sommeil . Je n’ai Qu’un seul regret j aurais du faire appel à elle plus tôt !