Vous venez de faire le point sur le sommeil de votre enfant.
Si les couchers sont devenus compliqués, que les réveils nocturnes s’enchaînent, que les siestes sont imprévisibles ou que vous ne savez tout simplement plus quoi ajuster, vous n’avez pas besoin de trouver la solution seul·e.
Depuis 2019, j’accompagne les familles à mieux comprendre le sommeil de leur enfant et à trouver des solutions adaptées à leur enfant, leur quotidien et leurs limites.
Peut-être que votre enfant s’endort uniquement avec votre aide.
Peut-être qu’il se réveille plusieurs fois chaque nuit.
Peut-être que les siestes sont devenues un casse-tête.
Ou peut-être que, sur le papier, son sommeil n’a rien d’« anormal »… mais que la situation ne convient plus à votre famille.
C’est déjà une raison suffisante pour chercher des solutions.
Mon rôle n’est pas de vous donner une méthode toute faite ni de vous demander de laisser pleurer votre enfant.
Nous cherchons ensemble ce qui peut être ajusté pour améliorer son sommeil, tout en respectant ses besoins et votre façon d’être parent.
Depuis plus de 7 ans, j’accompagne des parents de bébés et de jeunes enfants confrontés à des problématiques de sommeil très différentes : endormissements difficiles, réveils nocturnes, siestes courtes, réveils matinaux, changements de rythme…
Pas de recette magique. Pas de méthode appliquée à tous les enfants.
Je commence par comprendre votre enfant et votre famille.
Une problématique précise, une période compliquée, quelques ajustements à trouver ou simplement besoin d’un regard extérieur sur le sommeil de votre enfant ?
La consultation ponctuelle de 45 minutes permet de faire le point ensemble et de repartir avec des pistes adaptées à votre situation.
Lorsque les difficultés sont installées ou que plusieurs éléments du sommeil doivent être travaillés ensemble, je peux vous accompagner pas à pas pendant plusieurs semaines.
Nous faisons un bilan complet, construisons ensemble les ajustements adaptés à votre enfant, puis je reste présente pour vous aider à les mettre en place et à les faire évoluer.
C’est précisément à cela que sert l’appel découverte.
Racontez-moi ce que vous vivez et je vous dirai simplement ce qui me semble le plus adapté — y compris si je pense que vous n’avez pas besoin d’un accompagnement.
15 minutes. Vous et moi. Pas de préparation nécessaire.
Vous me racontez ce qui se passe actuellement : les nuits, les siestes, les couchers, ce qui vous pose problème mais aussi ce qui fonctionne déjà.
Je vous pose quelques questions, je réponds à vos premières interrogations et nous voyons ensemble si je peux réellement vous aider et de quelle manière.
L’appel est gratuit et sans engagement.
Et si je pense qu’un accompagnement n’est pas nécessaire ou que votre situation relève plutôt d’un autre professionnel, je vous le dirai.
Améliorer le sommeil d’un enfant ne signifie pas ignorer ses besoins.
Mon approche repose sur l’observation, la compréhension du sommeil, l’ajustement du rythme et des habitudes, ainsi que sur des changements progressifs adaptés à chaque famille.
Il n’existe pas une seule bonne façon d’accompagner un enfant vers le sommeil.
Nous cherchons celle qui fonctionne pour lui et que vous êtes à l’aise de mettre en place.
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement pourquoi votre enfant dort mal ni de savoir quelle formule choisir avant de me contacter.
C’est mon travail de vous aider à y voir plus clair.
Gratuit • 15 minutes • Sans engagement
Téléchargez gratuitement mon guide « 5 conseils pour que votre enfant fasse ses nuits » pour découvrir les premiers repères à mettre en place à la maison.
Prenez-le. Il n’y a aucune urgence à décider aujourd’hui.
Et si vous avez besoin de moi, je ne suis jamais bien loin.
À vous les jolis rêves ✨
Sandra
