Sommeil et alimentation, quel lien entre les deux ?

Sommeil et alimentation, quel lien entre les deux ? Le sommeil et l’alimentation de l’enfant sont deux piliers indissociables de sa croissance. En effet, si l’alimentation nourrit le corps, le sommeil lui, nourrit l’esprit. De plus, ils ont chacun un impact non négligeable l’un sur l’autre. Alors, comment trouver le bon équilibre entre ces deux […]